Wie läuft Shiatsu in der Praxis?

Das kommt auf dich zu


Hast du noch nie Shiatsu bei mir erlebt und bist neugierig auf den Ablauf?

Dann lasse mich dich schon jetzt mitnehmen in die Praxis und deine entspannende Auszeit vom Alltag.

Vor der ersten Behandlung klären wir in einem Gespräch deinen Gesundheitszustand und deine Themen, um energetische Muster zu erkennen und dich optimal zu unterstützen. Dabei nutze ich auch Ansätze aus systemischem Coaching oder TCM-Ernährungsberatung.

 

Wir betrachten zusammen deine Lebens- und Gesundheitssituation, und ich nehme dein energetisches Befinden wahr. Gemeinsam setzen wir Ziele für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.


Anschließend werden alle Shiatsu-Behandlungen mit sensitiver, achtsamer Berührung der Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen oder mit angenehmem Druck der Knie ausgeführt.
Durch die achtsamen und respektvollen Berührungen im Shiatsu kann ein Ausgleich deines Energiesystems hergestellt werden, was ein angenehmes Selbstgefühl von Geborgenheit hervorrufen kann.

Um Verspannungen zu lösen, kommen Techniken wie Dehnungen, Rotationen, Atem- und Energiearbeit zum Einsatz. Fehlhaltungen und Blockaden im Becken können durch manuelle Korrektur, Körperübungen oder eine energetische Wirbelsäulen- und Bewusstseinsaufrichtung behandelt werden.

 

Im ergänzenden Gespräch zur Behandlung besprechen wir deine offenen Fragen und betrachten gemeinsam deine aktuelle Situation, um Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Ansätze sowie passende Lösungen zu finden.

 

Manchmal kann es auch sinnvoll sein, Shiatsu mit weiteren ergänzenden Methoden zu kombinieren.

Was bekommst du nach dem Shiatsu mit auf den Weg

Es ist mir wichtig, dass du dich auch zu Hause weiter begleitet fühlst.

Deshalb bekommst du von mir, um dich in deinem Prozess auch zu Hause zu unterstützen, auf Wunsch:

  • Leichte und umsetzbare Ernährungs-Tipps mit für dich stimmigen Lebensmitteln und Kochmethoden, die dich ausgleichen und stärken
  • Austestung individueller Bachblüten-Mischungen, die auf dich und deine Lebensphase abgestimmt sind und welche du in der Apotheke mischen lassen kannst
  • Für dich zusammengestellte und auf deine Gesundheit abgestimmte Empfehlungen zu Schüssler-Mineralsalzen und Vitalpilzen, die du in der Apotheke beziehen kannst
  • Einfache Körperübungen oder Meditationen, welche dir Wege zu mehr Entspannung und zu Resilienz vermitteln und dir auch helfen können, die Körperhaltung zu verbessern

Wie oft sind Shiatsu-Behandlungen sinnvoll?

Bei akuten oder erstmaligen Beschwerden kann oft bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung wahrgenommen werden. Bei chronischen Beschwerden oder belastenden Lebensphasen rate ich zu einer längeren Begleitung, um neue Perspektiven zu gewinnen und einen leichteren Umgang mit der Situation zu erlernen.

Ich empfehle einen Behandlungszyklus von mindestens fünf Terminen oder jeweils einmal im Monat ein Shiatsu, um dein System auszugleichen, in Balance zu bringen, dich zu entspannen und um mehr Harmonie mit dir selbst und deinem Leben zu erfahren.

 

Mit Shiatsu begleite ich dich in Lebensphasen und helfe dir, zu dir selbst und deiner Gesundheit zurückzufinden.